Больная тема, про "похудеть" или вообще про ЗОЖ

Вчера написала много (и про диету мужа тоже), потом глюкнуло, все пропало.
Но тему начинаю, если кому-то актуально и хочется поделиться (особенно в наших условиях жизни). А напишу позже, сейчас времени нет. Через пару часов или сегодня.

...а я вот похудательную доску купила качать пресс и мышцы спины - первую неделю занималась по несколько раз в день, а потом...поостыла

А меня Atevian на одниклассниках подписала ,на Худеющие на "Минус 60" .Спасибо Лидуль Я за месяц почти на 10 кг похудела .С весны держу вес.

Я тоже была на "Минус 60",потом бросила как всегда и сейчас худею по системе французского доктора Дюкана!Очень нравиться ,скинула только 5кг,но это на предел !

ТОже мечтаю, но не могу- привычка заедать стресс. Хочу сбросить 10 кг.

Olga&irina пишет:А меня Atevian на одниклассниках подписала ,на Худеющие на "Минус 60" .Спасибо Лидуль Я за месяц почти на 10 кг похудела .С весны держу вес.

А что там за диета? или там система какая-то?

Olga&irina пишет:А меня Atevian на одниклассниках подписала ,на Худеющие на "Минус 60" .Спасибо Лидуль Я за месяц почти на 10 кг похудела .С весны держу вес.

а ссылку не кинете?

у меня самой ушло 7 кг,но объемы ушли очень хорошо!(rezultat na Monti)
я очень сильно отекаю,вот вода то мне все и портит,торозит.

в общем после -60 (мне не очень понраволсь,много возни с готовкой)я перешла на Монти.



http://www.kulina.ru/articles/diet/all/dietyotadoya/pitaemsyapomontinya/

Да... как говорится- Лучший способ похудеть — это перелом нижней челюсти!

http://www.odnoklassniki.ru/group/42566559006866 это ссылка в группу.

Саму диету скинула в личку Галатима и марина

Mari*na пишет:ТОже мечтаю, но не могу- привычка заедать стресс.

Ох, такая же проблема......, люблю заедать стресс..... А нет ли таблеточки для похудения?

нашла форум по системе "Минус 60" http://forum.mirimanova.ru/index.php?

Интересно, что там тоже есть раздел "Особые дети" (не читала, просто нашла):
http://forum.mirimanova.ru/index.php?showforum=19

Привет девочки!!!Я тоже разъелась до 74!!!Ужас!!!Молотила ,как мясорубка,весь день жевала что-нибудь..Две недели на диети..Первую считала калории,на 100-1200сидела,сей-час на атомки..День белковый,день овощной,нельзя картошку,хлеб и сахар..За две недели 4 кг ушло...Пока продолжаю ,но поднадоело уже,думаю может на 7 лепистков сесть..Кстати ,на -60 я даже зарегилась,но не моё!!!Сложно всё..На атомки и то проще,главное ешь хоть сколько..Но много совсем не хочется уже,ем совсем мало...

самое главное, потом бы не набрать по новой с плюсом

Я вчера наконец-то купила напольные весы, упала в обморок, конечно. Вес как во время беременности на 9 мес, +14 кг от веса который был обычно. Осетинские пироги были роковым увлечением однозначно. Изучила материалы все, составила себе "план". Нашла рядом фитнес-зальчик небольшой и дешевый, там витает дух похудения, думаю, что это будет полезно. Подружка написала, что в дни фитнеса (а она профф. инструктор) нельзя есть высокобелковые продукты (сыр, творог, мясо-рыбу и яйца) особенно до занятия с самого утра- чтобы не накачать мышечную массу. В дни фитнеса частичное голодание- до занятия не есть 3 часа "до" и 3 часа "после"- только пить сколько хочешь воды. Это конечно жесть и ломки. Еще очень вызывает аппетит алкоголь, горцица, майонез, любые острые пряности, лук-чеснок. Теперь вот, конечно, хотя бы раз в неделю найти баню недалеко.

Марин первые дня 3 тяжко,а потом ,как по маслу,сижу,такая лёгкость,а главное зависимости нет почти от еды,а то только и думала,что пожевать...Ой,красота прям!! Фитнес не по мне,время нет совсем с детьми,но пресс стараюсь качать,10 раз ноги поднимаю и 20 туловище..

Я записалась на вечер (зал чуть не в соседнем доме), когда папа уже дома, они все равно играют вечером одни. Да, первые 3 дня самые тяжелые... Помню, в старые добрые времена студенткой прибежишь домой, слопаешь все, что не приколочено, и ничего- никаких проблем с весом не было.

А кто недавно смотрел репортаж о сенсационном открытии ученых из Израиля, по Первому каналу, в новостях, о том как похудеть просто соблюдая биологические часы приема пищи. Значит так, кушать нельзя с 5-ти вечера до 10-утра. Вот так просто! На мышах испробовали, мыши отреагировали. А вот я, например, наоборот. Поправиться кг. на 5 хотела бы, да никак. Это при том, что кушать люблю поздно вечером, когда все спят. Так что все индивидуально!

hadiga пишет:На мышах испробовали, мыши отреагировали. А вот я, например, наоборот.

мышиии...грызуны и мы на одной скамеечки.. Думаю гастрит тогда всем обеспечен,если не есть с 17 до 10...

если я не буду кушать с 5 вечера до 10 утра, то просто умру. мне вообще желательно каждый час чего-нибудь съедать или завернусь. мне банально становится плохо. поэтому я не представляю абсолютно такого режима. если я долго не ем, то потом выйти из этого состояния мне тоже тяжело, хоть ешь хоть нет. короче меня в походы лучше не брать
у меня не было никогда проблем с весом. но вот как-то набрались в прошлом году пара кил дополнительных, оно вроде ниче. но если раньше они как приходили так и уходили, то сейчас на месте как говорила бабушка мужа: "Наступил возраст, когда каждый год +1кг" ... не хотелось бы....

Какая тема нужная .
Меня тоже разносит в ширь . Ем и не перестаю жевать ,просто ужас .
Что такое то ,раньше же этого не было со мной .
Мне упражнения не помогают .

мне кажется очень в тему

это рисунок студента "Особых мастерских"

сильно.
так должен был сказать мой Марк